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전혀요 식단멋진데요^^ 삶은계란 하나더 추가하셔도되요
많지 않구요! 운동 하고나서니
단백질 추가해주시고~
좀 더 많이 드셔도 될 것 같아요~
오히려 저녁을 이리 드시는 편이 좋을 것 같네요~^^
저는 아침을 푸짐하게~ 저녁을 가볍게
먹으려고 노력하고 있답니다.☺️
단백질이나 과일을 더 드셔도 될듯요
안 많아요 점심이니까 오히려 더 드시는게 좋을 것 같아요