다이어트 일기
12월 07일 (음식 679kcal, 운동 666kcal)
오늘도날씬하게
- 2017.12.08 02:38
- 30
- 0
gm다이어트 3일차..
오늘은 과일을 먹을 수 있어서 행복..배부르게 수시로 먹어도 칼로리가 어마무시하게 적으니까 행복하다..
- 음식
- 운동
679/ 1583
666/ 264
성공
(1306)
아침식사 : 113kcal (16.64%)
| 자몽 | 93kcal |
| 오이 | 20kcal |
점심식사 : 331kcal (48.75%)
| 사과 | 166kcal |
| 홍시 | 165kcal |
저녁식사 : 235kcal (34.61%)
| 홍시 | 145kcal |
| 자몽 | 90kcal |
운동 : 666kcal
| 런닝머신 걷기 | 106kcal |
| 스피닝 | 560kcal |
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