다이어트 일기
12월 07일 (음식 420kcal, 운동 445kcal)
서이&서아맘
- 2017.12.08 01:41
- 47
- 0
- 음식
- 운동
420/ 1342
445/ 224
성공
(1143)
아침식사 : 85kcal (20.24%)
| [총각네] 무가당 두유 | 85kcal |
점심식사 : 80kcal (19.05%)
| 바나나 | 80kcal |
오후 간식 : 170kcal (40.48%)
| 브라질너트 볶은것 | 130kcal |
| [grn] 빼르시니아 젤리뽀 | 40kcal |
저녁식사 : 85kcal (20.24%)
| [총각네] 무가당 두유 | 85kcal |
운동 : 445kcal
| 시저킥 | 6kcal |
| 플랭크 | 13kcal |
| 다이아몬드 크런치 | 8kcal |
| 레그레이즈 | 9kcal |
| 크런치 | 4kcal |
| 만보걷기 | 405kcal |
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