다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동 일주일에 몇번 쉬시나요
망구망궁
- 2017.12.08 00:06
- 141
- 1
몸라인도 잡혔고 많이 먹어도 몸무게는 유지되고 있어요
지금은 7일 다하면 오히려 집중이 안되는 것 같아서 7일에 1일 쉬는데
여러분들은 7일에 운동 몇 번 쉬시나요?
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저도 센터 휴관일이나, 일정상 시간 안나는 날 쉬고 하다보니 주 6회 하게되더라구요