다이어트 일기
12월 07일 (음식 1004kcal, 운동 250kcal)
55!목표
- 2017.12.07 21:47
- 64
- 0
- 음식
- 운동
1004/ 1893
250/ 315
성공
(824)
아침식사 : 295kcal (29.38%)
| [상투과자] 구리볼 | 295kcal |
오전 간식 : 97kcal (9.66%)
천호 즙
| 프리미엄건강애석류즙 | 55kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
| 설탕시럽 | 38kcal |
점심식사 : 304kcal (30.28%)
| 양배추 | 24kcal |
| 표고버섯볶음 | 106kcal |
| 삼겹살 | 174kcal |
저녁식사 : 297kcal (29.58%)
| [애터미] 슬림바디 쉐이크 그린티 | 202kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
야식 : 11kcal (1.10%)
| [하나마이] 어류콜라겐 | 11kcal |
운동 : 250kcal
| 필라테스 | 100kcal |
| 플라잉 요가 | 150kcal |
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