01월 18일 (음식 469kcal, 운동 2256kcal)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 우유 | 120kcal |
초코시리얼
| 초코시리얼 | 120kcal |
| 초코시리얼 | 120kcal |
| 박봄다리운동 | 480kcal |
| 하늘자전거 | 360kcal |
| 샤워 | 240kcal |
| 요가 | 150kcal |
| 스쿼트(세트) | 6kcal |
| 스트레칭 | 240kcal |
| 플랭크 | 360kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) | 420kcal |
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