자유게시판
오늘 넘 많이 먹었어요.
힘없는근육맨
7
8
- 2017.12.07 12:48
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점심인데 벌써 1800칼로리. 아무리 몸이 피곤해도 너무 많이 먹었네요.ㅎㅎ 전에는 일정정도 먹으면 배가 불렀는데 안그런거 보니까 몸에서 필요한거 같아요. 그럴땐 먹어주는게 몸에 대한 예의죠. 다이어트한다고 너무 조이시면 나중에 힘들어요.필요할때는 먹고 운동해주면 빠져요.^^
저녁엔 운동 많이해줘야지..ㅎㅎ 다들 화이팅요
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저두내일짱많이먹을예정이에요 뷔페갈고에여 케이크도먹고과자도먹고!!! 갔다와서운동을 어떻게해야할지 ㅎㅎ