다이어트 일기
12월 06일 (음식 596kcal, 운동 451kcal)
루루팡루루피루루얍!
- 2017.12.06 22:24
- 84
- 0
- 음식
- 운동
596/ 800
451/ 251
성공
(404)
아침식사 : 19kcal (3.19%)
| 귤 | 19kcal |
오전 간식 : 45kcal (7.55%)
| [매일유업] 상하치즈 체다슬라이스 | 45kcal |
점심식사 : 300kcal (50.34%)
| 쌀밥 | 118kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 25kcal |
| 계란찜 | 42kcal |
| 잔멸치볶음 | 22kcal |
| 콩자반 | 23kcal |
| 잡채 | 70kcal |
오후 간식 : 232kcal (38.93%)
| 호떡 | 229kcal |
| 아메리카노 | 3kcal |
운동 : 451kcal
| 런닝머신 걷기 | 171kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 280kcal |
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