다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치팅데이
바닐라요거트
- 2017.12.06 16:26
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- 1
일주일 하루한 끼 먹고 싶었던 음식 맘 껏 먹고 있는데요,
치팅데이 없애면 감량은 빠르겠으나 정말 길게 보고 다이어트 못할 것 같아서요...
다들 치팅데이 갖고 계시나요?
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전 치팅데이 가지면 그날로부터 바로 폭식으로 이어지더라고요ㅠ.. 전 아직은 못하고있어요ㅠㅠㅠㅠ