60키로대에서 50키로대로~
12월5일
귀뚠
- 2017.12.06 08:58
- 81
- 0
역시 식단조절이 어렵네요.. 식단 좀더 줄이고 운동은 좀더 늘려야겠어요
집에서 간단하게 플랭크 30초하고 스쿼트 30회 했네요
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