다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트중 국물면요리ㅜㅜ
kamtoree
- 2017.12.04 15:40
- 114
- 3
라면이 너무너무 먹고싶지만.... 쌀국수 같은건 괜찮을까요ㅠㅠㅠㅠ
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라면이 너무 먹고싶다면 드세요~ 저는 면을 한번 삶고 다시 끓이고요! 음 요즘은 컵누들이라고 칼로리 낮은 라면(?)도 나오더라고요~ 집에 사다놓았는데 끌리면 먹으려구요^^ 아니면 실곤약을 다양한 레시피에 적용시키시면 더 좋아요~~
가장 좋은 건 실곤약이나 다이어트 면을 먹는거지만 가끔 정말로 라면이 먹고 싶을 때 있잖아요. 그때에는 라면 면을 물에 한번 끓인 다음에 스프넣고 끓인 국물에 넣어먹으면 되요. 국물이랑 면이랑 따로 끓이는 거죠. 그렇게만 해도 100칼로리가 줄어든대요. 파이팅!
저도 엄청 먹고싶어서 칼로리를 봤더니500정도 되요 나트륨함량도 장난아니고 다이어트용 면있더라구요
컵누들같은거 칼로리가 낫긴한데 그런걸로 대체해서드셔보세요