국물만 먹는 것 vs 건더기만 먹는 것
오뎅국이나 미역국 같은거랑..
컵누들 먹을때..
컵누들은 120칼로리인데 국물도 마시면 살이 더 찔 것 같아요ㅠㅜ
둘 중에 뭐가 더 나을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
대단한ㄴ
네@kiminyoung8
로즈두리
카즈즈
카@nhng3927
N
물론 국물만 보다는 건더기만 드시는 게 더 낫죠. 컵누들 같은 경우는 면과 스프를 합친 칼로리로 계산될 꺼예요. 그러니 컵누들에 국물까지 다 마셔봐야 120칼로리고 스프를 넣고 비벼드신다 해도 120칼로리입니다. 물에는 칼로리가 없으니까요.
도움 되셨다면 채택 눌러주세요!
궁금한 점 있으시면 댓글 남겨주세요!
화이팅!
건더기가 낫죠
국물은 나트륨이 많아서요