다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
주말폭식
구다혜
- 2017.12.03 21:40
- 136
- 2
평일에는 식단을 잘지키다가 금토일만 되면 맘 놓고 그동안 먹고싶었던거 다 먹어버려요ㅜㅜㅜ 다 먹고나선 불안한마음에 운동을 엄청합니다,,
주말엔 먹고 월요일부터 다시 조절하고 화,수요일에 몸무게재보면 그 전날보다 1kg씩은 다빠져있어요 폭식한거라 바로 돌아오는것같
은데 문제는 다시 돌아오겠지 하는 마음에 폭식을 하는겁니다ㅜㅜ
주말폭식 어떻게 고칠수있을까요..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
7킬로만더빼자
-
3
백투날씬
N
-
4
보리랑살빼자
N
-
5
카@lhj_love
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 3달내내 주말 폭식 이예요. ㅎㅎ
그래도 야금야금 빠지드라구요.
주중식단관리 운동병행하니..
저도 주말에 어디나가고 하니까 외식과 폭식때문에 걱정이네요
간단하게 도시락 싸가지고다니시는 분도 있고 수시로 텀블러에 차 가지고다니면서 마시고 저열량식품을 수시로 먹으면 포만감땜에 적게 먹어질꺼에요
같이 화이팅해보아요