어제것
풀스쾃(자극중심!) 워밍업 20/20 40/20 60/20
본셋 80/12.12 60/15
밀프 50/12.10.10
익스텐션 25/20.20.20
덤숄프 16/12 20/10.10
사레레 3셋
벤레레 3셋
아침 식단하고 점심저녁 사먹엇어요 주말푹쉬세요들
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
terria
밍키숑숑
노맹구
꽃신깨비
카@tkrpwjf73
굿주말되세요:) 추운데감기조심하시구용 ㅎ