다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
연말모임 어찌하시나요
은아랑
- 2017.12.01 08:44
- 70
- 2
연말모임이 시작되었네요..
모든 모임을 다빠질수도없고 ㅜ
가서 안먹겠다고 멍때리기도 무안하고 거참 ㅜ
다들어떻게하시나요?
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저도 뷔페서 모임하는데 식욕다잡고 거꾸로먹기 하려구요 커피먼저먹고 과일조금 고기 샐러드 한접시에 담고 천천히 먹으려구요ㅠㅠ이겨내야지요 지금까지해온거 너무 아깝잖아요
다이어트 보조제 있으면 그런날 먹기두 하구 최대한 술이라도 자제하시고 모임 전이나 후에 운동 가보려고 해보세요 저도 얼마전 송년회 일찍했는데끝나고 죄책감에 운동 하려했는데 역시나 생각 보다 훨씬 늦게 끝나서 힘들더래구여.... 일단 모임있는날은 아침 점심 절식하시구 미리미리 운동해두는게 좋을 것 같아여!