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별거 없는 식단

다신등급

joy0629
  • 2017.12.01 08:20
  • 119
  • 1

뭘 갈아마신다던지 건강식품을 챙겨 먹는다던지 하는거보다
저한테는 한끼는 아주 간단하게 그래놀라에 우유나 빵과 우유
한끼는 먹고 싶은걸로 적당히 배부르게 먹는게 좋은거 같아요

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  • 다신
    수댕수랑 2017.12.01 08:47

    그쵸 그런거도 입에 맞고 몸어 맞아야하는법 살은 뭘 먹어서 찌는거보단 많이먹는게 문제니까요 너무 고칼로리피하고 탄단지 맞추는 정도면될듯요 그리고 요즘 추워서 못 갈아마셔요 ㅎㅎ 차라리 시럽 안 넣은 라떼가 더ㅋㅋ

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꾸준히

2017.12.01 조회수 : 94
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