다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스피닝
날씬한걸요
- 2016.01.20 15:34
- 148
- 6
마일리사이러스 매일2번하구
운동 꽤 하는편인데
스피닝 빨리 앉아서 1분도몬하겟어요
원래힘드나요
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스피닝!!첫째날 몇분이적당하죠?
스피닝 한 3일만 꾸준히 타보세요! 그러면 몸에 익어서 재밌어요 ㅎㅎ
ㅜㅜ그러쿤요
진짜 스피닝은 힘들어요ㅠ
처음하시면 당연히 힘들죠.
스피닝은 대부분 서서 타구요.
마일리사이러스랑 좀 다르죠.. 고강도유산소운동이니. ㅎㅎ
스피닝 앉아서타시믄앙대여 앙대
스피닝은 유산소중 최고강도인것같아요 당연힘들져ㅜ