다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
늦은 저녁 식사
만사귀찬
- 2017.11.30 16:34
- 70
- 1
제가 일하는 스케쥴이 좀 뒤죽박죽이라서 일주일에 두번은 꼭 10시반 이후에 저녁을 먹어요. 사실 이 전에 뭘 먹긴해요 주전부리같은거.. 그런데 바빠서 끼니를 제대로 채우는게 아니라 차 안에서 간식이나 고구마같은거 먹는데.. 집오면 너무 배고파서 이때 저녁을 먹는다 생각하고 먹어요.
다이어트 제대로 하려면 이 시간에 제대로 된 한끼 먹는거 참아야겟죠...?ㅠㅠ
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