• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

한달 반동안 6kg

다신등급

엇절
  • 2017.11.30 10:45
  • 117
  • 1

꼭 빼야하는데 어떤 운동과 식단으로 해야 좋을까요??

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    하니덕 2017.11.30 11:04

    아침 저녁에 닭가슴살, 고구마, 두유, 계란 등으로 200-400칼로리로 드시고 점심은 일반식에 현미밥이나 잡곡밥 1/2 드시면 될 것 같습니다 운동은 가볍게 유산소 시작하시고 근력 운동 점점 늘리세요

    답글
    |
    입력
이전글

식단으로는 절대 안빠지시는 분 있나요...?

2017.11.30 조회수 : 128
다음글

깔라만시효능?

2017.11.30 조회수 : 341
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 치유37 N
  2. 2 카@yujuyeong96 N
  3. 3 통통정은맘 N
  4. 4 이순곰 N
  5. 5 카@wltnr1220 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기