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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다들 운동을 얼마나 하시나요

다신등급

mjunun
  • 2017.11.29 10:39
  • 175
  • 2

직장인이라 퇴근하고 저녁에 헬스장가야하는 상황인데 피곤한몸으로 운동하려보니 힘드네요

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  • 정석
    이루어진다12 2017.11.29 12:51

    많이 안해요 ..다만 내가 견딜만큼하고 내일 또 하는거죠

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  • 다신
    힘없는근육맨 2017.11.29 12:39

    저도 퇴근하고 바로 헬스장가는데 7시정도 갑니다. 400칼로리정도 운동으로 소비하는데 (대략 10km 1시간에 달리기에 소비하는 칼로리일 겁니다) 한달만 적응하면 안 힘들어요. 힘내세요.

    답글
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