다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아메리카노 먹는게 도움되나요?
ㅋ케케
- 2017.11.28 22:07
- 133
- 4
다이어트에 도움이 된다는 말은 들었는데,
아예 안먹는것과 먹는것중엔 어떤게 나을까요.
전 커피를 즐기지 않고 특히 아메리카노는 더더욱 안즐기는데
도움이된다면 한번 먹어보려구요ㅋㅋㅋ
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못드시면 굳이 드실 필욘 없을거같아요 체내 수분을 빼앗아가거든요ㅠㅠ
보통 저는 다이어트하는도중에 카페를 가야하는 상황이 오면 아메리카노를 시켜요... 저도 싫어하는데 확실히 아메리카노가 칼로리는 낮고 식사전에 마시면 식욕억제에 도움이 된다고 들었어욥. 신진대사 촉진효과도 있구요!
아메리카노 많이 먹으면 소변만 많이 봅니다. 다이어트 목적으로 마시는 음료는 아닌것 같습니다. 좋아하지 않으면 먹지 마세요.
대신 시럽이나 설탕을 넣지않고 드셔야될거같습니다 가급적 블랙으로! 파이팅 ㅎ