12월말까지 5~10kg감량(20대)
운동입니다 - 식이
식이와체력
- 2017.11.28 21:22
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오늘 공기가 너무 나빠서 걷기/달리기는 못했어요ㅠ
대신 홈트했어요~ 영상 자체는 1000칼로리 태우기라고 하는데 천칼로리까지는 아닌것 같고ㅋㅋ 대충 셈해보면 250칼로리 정도는 되는 것 같아서 그렇게 표시했습니다!
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손동 처음이자 마지막이란 생각으로 하고 있는 것 같아요ㅋㅋ 응원 감사합니다😍😍
ㅋㅋㅋ10분 태우기가 뭔가 했어요ㅋㅋㅋ정말 열심히 하시는거 같아요ㅎㅎ멋져요💪💪