다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
오늘 시리얼바로 폭식했어요...
45겟
- 2017.11.28 20:21
- 280
- 3
집에 시리얼바 한박스가 있는데 하루동안6개나 먹어버렸어요...거기다가 크림치즈 450칼로리 짜리 한통을 다먹었습니다..
한번에 먹은건 아니지만ㅠ 그래서 오늘 2400칼로리나 먹어서 과식했어요.스트레스가 심하면 자꾸 이렇게 먹어대서 걱정입니다.
다시 1500이하로 먹음 빠지겠죠?ㅠㅠㅠ
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ㅋㅋ 당연히 빠지죠~~ 어쩌다 그런날이 있지만 또 열심히 하면 다시 빠지죠.
당연하죠 먹은만큼 에너지가 생기니까 그 에너지로 운동하면 다시 돌아올거에요 먹으면 바로 지방으로 저장되는게 아니라서요 ㅎㅎ
묘한묘 감사합니다ㅜㅜ