70~80kg대 여인들 방
깁스했어요ㅠㅠ....
리즈시절을기억하자
- 2017.11.28 10:14
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어렸을때 운동하다가 다쳤는데 그때 뼛조각이 떨어져있대요
오래걷기나 뛰기 등 발목에 무리가는 운동했다고 발목이 부어서
반깁스했어요 ㅠㅠ 요근래 운동 조금밖에안햇눈뎅....
저 무슨 운동해야할까요 흐어....
트위스트런도 샀는데...
깁스 풀고나서도 발목에 무리가는 운동 하지말라는데
전신운동은 전부 발목에 힘이들어가자나요 ㅠㅠ흐규
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