12월말까지 5~10kg감량(20대)
점심, 간식, 저녁, 운동이요 - 식이
식이와체력
- 2017.11.26 21:35
- 30
- 2
ㅎㅎㅎ 방만한 기록...
점심, 저녁: 그릭요거트, 단백질보충제 (1시, 5시 경)
간식: 페레로로쉐 한 개 (3시쯤)
여전히 입맛이 없어서 대충 먹었습니다ㅠㅠㅠ
운동도 건너뛰려다 어제도 못해서... 그냥 살살 걷기만 했어요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
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손동 네 좀 심한 편이라ㅠㅠ 감사합니다💕
생리통이 심하신가봐요ㅜㅜ힘내세요!!💪💪