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다이어트 고민&질문

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일반식다이어트할예정인데

다신등급

모든지적당히

 3
  • 2017.11.25 21:57
  • 113
  • 1

일반식 다이어트할예정인데
식단을 어떻게해야될지 고민이라서요ㅠㅠ
우선 다이어트를 하고있던 사람이라
집에 콩나물 브로콜리 양배추 두부 도토리묵 미역 계란 현미밥은 있거든요 !
이것들로도 잘활용해먹을수있긴하지만
그외에도 먹을만한게 뭐가있을지 추천좀해주세요!!

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  • 다신
    inse 2017.11.25 23:15

    파프리카,
    닭가슴살, 소고기,숙주 팽이버섯,새송이버섯,양파,(같이 볶음해먹거나 구이로 먹으면 맛나요)이나 애호박,당근(카레♡),시금치(무침등)가지(가지볶음 구이등등)등등 있어요

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