다이어트 일기
01월 20일 (음식 823kcal, 운동 13kcal)
뽀독뽀도독
- 2016.01.20 13:11
- 23
- 0
점심식사 : 434kcal (52.73%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 제육볶음 | 278kcal |
저녁식사 : 389kcal (47.27%)
| 데친브로콜리 | 43kcal |
| 양배추찜 | 33kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
| 방울토마토 1개 | 42kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 계란 후라이 | 86kcal |
운동 : 13kcal
| 스쿼트(세트) | 13kcal |
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