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다이어트 일기

11월 24일 (음식 1046kcal, 운동 870kcal)

다신등급

^서이맘^
  • 2017.11.24 23:17
  • 30
  • 0

  • 음식
  • 운동

1046/ 1342

870/ 224

성공
(942)

아침식사 : 106kcal (10.13%)
계란 노른자 55kcal
계란 흰자 51kcal

오전 간식 : 174kcal (16.63%)
깔라만시 원액 39kcal
[풀무원] 연두부 135kcal

점심식사 : 335kcal (32.03%)
엽기떡볶이 335kcal

저녁식사 : 431kcal (41.20%)
쌀밥 95kcal
계란 노른자 55kcal
계란 흰자 51kcal
닭볶음탕 230kcal

운동 : 870kcal
타바타 운동 32kcal
훌라후프 166kcal
훌라후프 165kcal
만보걷기 507kcal
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11월 16일 (음식 1333kcal, 운동 607kcal)

2017.11.16 조회수 : 39
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