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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

하루에 아몬드10알 브라질너트2알 먹어도 되나요???

다신등급

막찍어도인생샷

 1
  • 2017.11.23 08:45
  • 145
  • 1

견과류 섭취하려구요 점심엔 브라질너트 저녁엔 아몬드요!!

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  • 초보
    아아아으아으응 2017.11.23 09:06

    네 아몬드같은경우에는 하루 권장섭취량이 20-25알정도됩니다~ 조금 더 드셔도 될것같아요

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