다이어트 일기
11월 21일 (음식 980kcal, 운동 510kcal)
오십이녀
- 2017.11.22 16:37
- 34
- 0
- 음식
- 운동
980/ 1264
510/ 210
성공
(584)
아침식사 : 379kcal (38.67%)
| [정인혜도시락 시즌2] 고기만두햄야채볶음밥 & 청양고추맛소시지 | 379kcal |
오전 간식 : 140kcal (14.29%)
| 콜라비 | 140kcal |
점심식사 : 205kcal (20.92%)
| 커리닭가슴살 | 205kcal |
오후 간식 : 30kcal (3.06%)
| 방울토마토 | 30kcal |
저녁식사 : 86kcal (8.78%)
| 해초국수 | 30kcal |
| 참기름 | 24kcal |
| 배추김치 | 32kcal |
야식 : 140kcal (14.29%)
| 잔다리 하루한줌 볶음콩 | 40kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 초콜릿 100 | 100kcal |
운동 : 510kcal
| 싸이클 실내자전거 | 350kcal |
| 런닝머신 걷기 | 160kcal |
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