다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보리차도살찌나요?
너란녀석빼고싶다
- 2017.11.22 09:06
- 1,576
- 2
여름에는생수먹었는데 날쌀쌀해지고 보리차끓여 마셔요 먹다보니 생수는 못마시겠더라고요
얼핏듣기로 보리차가 수분을빼앗고 칼로리도있더라고요 수분안뺏고 칼로리없는걸로 아시면 알려주세요 못찾아서요
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저도 보리차 마시고 있어요 생수보다 나은거 같아요!! 하루에2리터씩마셔요 평소에 물을 너무 안마셨었어요ㅋㅋ
신경쓸 정도의 칼로리 아닙니다.
그냥 물 마시느니 보리차나 녹차, 둥글레차 등이 수분흡수나 다른 영양소 섭취에도 좋죠.
저는 물 대신 매일 녹차나 현미차를 하루 1리터 이상 마십니다.
겨울철이니 차를 많이 마시면 감기예방이나 피부보호 등에도 좋아요~