다이어트 일기
01월 21일 (음식 2565kcal, 운동 1260kcal)
beaver
- 2016.01.20 12:00
- 49
- 1
아침식사 : 968kcal (37.74%)
| 일본식돈가스 | 477kcal |
| 일식우동 | 59kcal |
| 돈가스소스 | 119kcal |
| 쌀밥 | 313kcal |
저녁식사 : 1,597kcal (62.26%)
| 양고기갈비 구운것 | 1,125kcal |
| 호박된장찌개 | 123kcal |
| 쌀밥 | 223kcal |
| 양념게장 | 126kcal |
운동 : 1,260kcal
| 스피닝 | 1,260kcal |
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