♥️[사이40]의 2차다이어트♥️
[9일차] 음식 675kcal, 운동 302kcal
40사이
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- 2017.11.20 17:32
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오늘은 산책식으로 가볍게 1시간 걸었다!!
공복상태에서 😝기분이 조하
안하던 운동을하고 하루하루 조금씩 늘리니깐 힘들긴 하지만 운동을 하고 나면 안도감이 든다 😌
옆구리운동도 팔운동도 했음!!
옆구리는 강하나옆구리운동하고 똑같음!!
어떻게 추가시켜야하지 🤔
오늘 너무 행복하다 집가서 먹지말고 자자♥️👍🏻
그럼 오늘 하루는 잘 살았다 !!
![[9일차] 음식 675kcal, 운동 302kcal](https://data.0app0.com/diet/Board/3254/wm_3253113_1511199157_1.jpg)
![[9일차] 음식 675kcal, 운동 302kcal](https://data.0app0.com/diet/Board/3254/wm_3253113_1511199157_2.jpg)
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