다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달에 -5kg 살처짐 전혀 없겠죠?
머루피
- 2017.11.20 00:36
- 440
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정말 정말 혹시나해서 물어봅니다ㅜㅜ 피부 탄력 그대로겠죠? 어떻게 관리하면 피부가 안 처질까요?
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한달에 5키로면 많이 빼는편이예요. 30대이상이시라면 쳐짐이 있을 수도 있어요. 쳐지는게 싫으시면 근력운동하시면서 천천히 빼시면 돼요. 한달 적절한 감량은 3키로정도예요.