다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하루 정도 찰보리빵 섭취 몸에 나쁠까요?
꿀돝
- 2017.11.19 20:04
- 312
- 4
언젠가 먹었던 찰보리빵이 너무 그리워서 찾아보니 대략적인 영양 성분이 이렇네요! 나트륨이나 당류는 제가 포용할 수 있는 수준인데 식단에 찰보리빵 한 번 끼는 게 다이어트에 크게 방해가 될까 봐 걱정돼요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 괜찮을까요...?
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많이만 먹지않으시면 될것같아요!
저기있는 10개 다 드시지마시고
주변인분들과 나눠먹어서 1~3개정도만 드시는건 어떠세요?
수댕수랑 한 번에 한 개 반 정도 먹을까 생각 중이었는데 답변해 주신 거 보니 잘 계획했다 싶네요! 감사합니다 :D***
inse 한끼에 한 개 반 정도 먹을까 생각 중이었어요!!!! 답변 감사합니다 *^///^*!!!
다른거 드시는거보단 한두개는 괜찮을거같은데요 어마어마하게 높은것도 아니구요 양만 확실히 조절하시면 될거같아요 두개정도까지만