다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트할때 술..
만두민
- 2017.11.19 10:21
- 155
- 4
와인을 정말 좋아해서 매일 저녁에 한잔씩은 먹는데 안 좋은걸까여
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와인 한 잔만 정확히 지킨다면 괜찮아요. 안주만 칼로리 높은거 안먹는다는 전제하에~
한잔 정도는 혈액순환이나 자기위안 차원에서 괜찮다고 봅니다. 다이어트 한다고 너무 엄격한 기준을 들이대며 자신을 힘들게 하진 마세요.
비밀 댓글 입니다.
절대안좋죠ㅠ
당이 많이 든 와인이라면 섭취를 줄이는시는게 다이어트엔 더 좋겠죠~