다이어트 일기
11월 18일 (음식 628kcal, 운동 115kcal)
모미momi
- 2017.11.19 09:44
- 49
- 0
- 음식
- 운동
628/ 1653
115/ 275
성공
(865)
아침식사 : 30kcal (4.78%)
| [풀무원] 종합녹즙 | 30kcal |
오전 간식 : 294kcal (46.82%)
| [이디야] 스노우 쿠키슈 | 294kcal |
점심식사 : 304kcal (48.41%)
| 쌀밥 | 103kcal |
| 소불고기 | 122kcal |
| 명란젓 | 48kcal |
| 참기름 | 24kcal |
| 깨 볶은것 | 7kcal |
운동 : 115kcal
| 스트레칭 | 28kcal |
| 스트레칭 | 28kcal |
| 스트레칭 | 12kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 23kcal |
| 스트레칭 | 12kcal |
| L자 다리운동 | 12kcal |
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