다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
출산 후 210일입니다.
자두람복숭아랑
- 2017.11.18 11:18
- 51
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출산전 키 163.5cm몸무게가 53kg였고 그때도
인바디상 마른비만 이었어요.
운동을해도 근육이 잘 안생겨요.(줌바댄스 월~목2시간씩)2주됐음
현재 몸무게 63kg입니다.
어느정도 체력이 돌아온지라 운동을 시작하고있어요.
도무지살이 빠지질 않아요.
추천하실만한 식이 운동 부탁드려요.
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