12월14일부터 1월13일까지 DIET♡
11월 18일 6일차 식단^^~♡
50kg달성해보자
- 2017.11.18 08:52
- 47
- 2
아침 8시 40분 - 김에 밥한숟갈씩 콩하나. 파김치 열무김치(300)
토욜이니까요 ㅎㅎ
점심 1시 - 엄마랑 라면에 밥말아 반찬이랑. 치즈과자
(1400)
간만에 엄마랑 라면 후루룩했네요 토욜 폭망--;;
저녁 6시 50분 - 구어먹는 치즈 ( 220)
오빠랑 입맛없다하여 구워먹는치즈 구워 먹었네요ㅋ
올은 이만먹어야죠 ㅎㅎ
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새벽연무 그래요 하루 천칼로리 정도 섭취해도 잘하는거 같아요 ㅎ 어제 허쉬바만 않먹었어도 성공이였는데 ㅋㅋ 올도 홧팅요!!!^^
칼로리가 높지 않네용~
주말도 열다욧해용~~홧팅!!^^