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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

종아리가 아플때

다신등급

고딩소녀

 1
  • 2017.11.17 22:43
  • 77
  • 2

계단을 올라가거나 조금 거리가 있는곳을 걸을때 종아리가 딱딱하면서 땡기는 느낌으로 아픈데 풀어주는 방법이나 이런 문제를 해결할수 있는 방법이 있나요??

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  • 정석
    갈치갈치자갈치 2017.11.18 08:59

    강하나 하체스트레칭이나 폼롤러로 풀어주세요

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  • 정석
    갈치갈치자갈치 2017.11.18 09:00

    폼롤러 처음 사용했을 때 정말 내 근육이 많이 뭉쳤었구나 하는걸 알겠더라고요.

    답글
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