12월말까지 5~10kg감량(20대)
아침, 점심 - 식이
식이와체력
- 2017.11.17 13:20
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오늘은 두끼 한꺼번에 올립니다!
<아침>
바나나, 액티비아 요거트 플레인, 웨이1/3, 스트링치즈
<점심>
훈제연어, 숙주나물, 견과멸치볶음, 연근, 연두부, 현미찹쌀밥
하늘이 내내 우중충하네요ㅠㅠ 좋은 오후되세요~!
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