다이어트 고민&질문
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몸무게가 다시 돌아왔어요
룰루랄랖
- 2017.11.17 08:48
- 128
- 2
그저께 부터 먹는량 줄이고 운동을 조금씩 했더니 어제 500그람이 빠지고 어제 점신한끼와 우유 야식으로 계란을 먹었는데 다시 500그람이 돌아왔어요... 다음주 화요일까지 급하게 4키로를 빼야하는데 어떡하면 좋을까요 ㅠㅠ 건강한 방법이 아니더라도 방법을 알려주세요
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다음주 화요일이면 4일 밖에 안남있는데 4키로 빼야 한다면 그냥 굶어야죠..ㅡㅡ
유산소 5시간씩하고 계란, 고구마만 드세요 아주 조금씩만요