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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

추운데 다들 운동 헬스장 가시나요,

다신등급

옛날쇠고기죽
  • 2017.11.17 03:36
  • 105
  • 2

나가기 싫네요..

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  • 지존
    이야오오오오오 2017.11.18 00:36

    집에서 스텝퍼 30-40분정도하고
    하루 만보걷기
    주말엔 등산가요!
    스트레칭은 집에서 수시로 해주고있어요

    답글
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  • 다신
    힘없는근육맨 2017.11.17 12:27

    네 저는 겨울동안 헬스장 끊었습니다. 추운데 운동(달리기)하면 몸이 굳어서 부상이 생길까봐 헬스장에서 기구운동과 런닝머신하려구요.

    답글
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