다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체비만
Sellys
- 2017.11.16 22:37
- 91
- 2
안녕하세요 제가 하체비만인데 특히 허벅지가 유난히 살이 많아요 그래서 스쿼트 운동을 2일 정도 했는데 주변에서 스쿼트는 다리에 근육이 생겨서 안 얇아진다고 하더라구요 다리 얇아지는 운동에는 무엇이 있는지 좀 알려주세요 ㅜㅜㅜ
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이야오오오오오 좋은 정보 감사합니당❤
저는 걷기운동하고 다리가 약간 얇아졌어요
한창 스쿼트×강하나하체×수시로 하체스트레칭 해줄때 다리라인이 이쁘게 빠졌어요!!
요가도 좋았구요