다이어트 일기
11월 14일 (음식 825kcal, 운동 740kcal)
^서이맘^
- 2017.11.16 13:10
- 47
- 0
- 음식
- 운동
825/ 1342
740.2/ 224
성공
(1034)
아침식사 : 158kcal (19.15%)
| 바나나 | 158kcal |
오전 간식 : 39kcal (4.73%)
| 깔라만시 원액 | 39kcal |
점심식사 : 227kcal (27.52%)
| 감자탕 | 227kcal |
오후 간식 : 5kcal (0.61%)
| [뉴트리라이트] 더블엑스종합비타민무기질 | 5kcal |
저녁식사 : 266kcal (32.24%)
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
| [상하치즈] 리코타치즈 | 65kcal |
야식 : 130kcal (15.76%)
| 브라질너트 볶은것 | 130kcal |
운동 : 740kcal
| 만보걷기 | 300kcal |
| 다이아몬드 크런치 | 8kcal |
| 레그레이즈 | 9kcal |
| 크런치 | 4kcal |
| 레그레이즈 | 7kcal |
| 덩키 킥 | 6kcal |
| 스쿼트 | 13kcal |
| 점핑잭 | 25kcal |
| 만보걷기 | 368kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기