헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
점심운동
먹어봤던그맛!!
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- 2017.11.16 12:58
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새벽에는 헬스장 50분
점심에는 트래킹 40분
저녁에는 헬스장 40분
ㅡ합니다
산에 오를때 모래주머니 1키로
발목 차고 달려요
ㅋㅋ
빨리걷다 달리다
얼굴이 홍당무!!!
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운동 진짜 많이 하셨네요! 짱👍
자신있게뚜아쒸 감사해요 ㅎㅎ
우아.... 너무 멋져요
러브노랑 ㅎㅎ 안그래요 매일해서 차고하는지 모르겠어요 그래서 무게 1키로씩 높였더니 못걷게더라구요ㅜㅜ
그냥 가벼운걸루 ㅎㅎ
모래주머니~~50분이 2시간운동량이네요~^^
먹어봤던그맛!! 넹 꾸준히 하다보면 몸이 알아주겠죠 ㅋㅋ저도 그래서 변화는 느리지만 꾸준히 다시 해볼려구요
구름마저 그래도 안빠지는것이 더 대단하죠 ㅠ
ㅋㅋ 슬슬 빠지다가 이번엔 외식을 좀했더니 ㅠ 도루묵홧팅
대단하세요 👍