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다이어트 일기

11월 15일 (음식 478kcal, 운동 920kcal)

다신등급

에일라스텔라

 1
  • 2017.11.15 21:40
  • 51
  • 2

  • 음식
  • 운동

478/ 2848

920/ 475

성공
(2815)

아침식사 : 120kcal (25.10%)
김치볶음밥 111kcal
깻잎조림 9kcal

오전 간식 : 85kcal (17.78%)
[담터] 호두 아몬드 율무차 85kcal

점심식사 : 128kcal (26.78%)
라면 128kcal

오후 간식 : 25kcal (5.23%)
카라멜맛팝콘 25kcal

저녁식사 : 120kcal (25.10%)
김치볶음밥 111kcal
깻잎조림 9kcal

운동 : 920kcal
만보걷기 920kcal
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  • 지존
    에일라스텔라 2017.11.15 21:46

    bad0000 넵 감사합니다

    답글
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  • 입문
    bad0000 2017.11.15 21:45

    운동칼로리가 음식칼로리보다 적어요..마르신분인가보다~~ 힘차게드시구 근육도 쭉쭉늘리세요!!

    답글
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