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감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

키160이신분들~체지방 몇 정도면 복근보이나요???

다신등급

막찍어도인생샷

 1
  • 2017.11.15 18:37
  • 103
  • 1

현재근육량은 약 22kg정도구요
체지방목표는 9kg지만 ㅎㅎ 복근빨리보고싶네용 ㅎㅎ

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  • 다신
    해원칭 2017.11.16 18:24

    저는체지방 10키로 정도일때도 보였어요. 이게 근육량도 그렇지만 어디를 중점으로 운동하냐에 따라 다르구 식단이 정말 배근육하고는 엄청 연관이 있더라고여

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