다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
마운틴 클라이머
빵구카
- 2017.11.15 08:51
- 217
- 1
초반에는 복부에 힘이 많이 들어가서 힘들었던 기억인데
지금은 힘이 안들어가는 것 같아요ㅜㅜ 자세가 잘못된걸까요?
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자세가 문제 보단 자주 하다 보면 익숙해져서 그럴수도 있어요.
자세 문제라 생각되면 거울 보고 정자세 잡고 해보세요.
횟수를 늘리거나 시간을 점차 늘리면서 강도를 더해주면 좋을듯~~