다이어트 일기
11월 14일 (음식 1109kcal, 운동 250kcal)
동도로동동져니
- 2017.11.14 17:50
- 31
- 0
다이어트 1일
5일동안 무조건 소식
일요일에 재밋게놀쟈
- 음식
- 운동
1109/ 2482
250/ 414
성공
(1209)
아침식사 : 262kcal (23.62%)
| [롯데] 빼빼로 | 112kcal |
| [FERRERO] 페레로 로쉐 | 150kcal |
점심식사 : 399kcal (35.98%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 함박스테이크 | 239kcal |
오후 간식 : 110kcal (9.92%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) | 110kcal |
저녁식사 : 338kcal (30.48%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 삶은 계란 | 154kcal |
| 양배추 | 24kcal |
운동 : 250kcal
| 필라테스 | 250kcal |
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